Začněte ráno sklenicí správně připravené zázvorové vody a s vaším tělem se budou dít divy

Zdraví 17. října 2020 | 07:52 — Klára Sanders
V tradiční medicíně a homeopatii se kořen zázvoru využívá po celém světě. Jeho léčivé účinky jsou známé již po celá staletí. Vyzkoušejte si z kořene připravit také zázvorovou vodu, která má mnoho pozitivních účinků na zdraví a dokonce působí i na redukci váhy.
Dalších 5 fotografií v galerii
Zázvorová voda má mnoho pozitivních účinků na zdraví a dokonce působí i na redukci váhy / Pixabay

O tom, že je dobré pít každé ráno na lačno vodu s citronem, už jste možná slyšeli. Vyzkoušejte ale po ránu pít zázvorovou vodu, do které si citron můžete klidně přidat, a udělejte tak něco pro vaše zdraví. Zázvor má mnoho zdraví prospěšných účinků a dokonce i odborníci na zdraví se shodují, že zázvor nepomáhá výlučně během nemoci, ale je výborný i na prevenci. Zázvor má velmi specifickou silnou chuť, kterou někteří lidé nemají rádi.

Pokud vám ale chuť a mírná palčivost zázvoru nedělá problémy, pijte vodu se zázvorem klidně každé ráno, ideálně na prázdný žaludek. Zázvorovou vodu se však doporučuje pít i před každým jídlem během celého dne. Jakmile zjistíte, jaké má zázvor blahodárné účinky na váš organismus, nebude už ve vaší domácnosti nikdy chybět.

Pozitivní účinky zázvorové vody

  • Zmírňuje migrény.
  • Snižuje hladinu cholesterolu.
  • Tlumí bolesti pohybového aparátu.
  • V zimním období dokáže zázvorový odvar prohřát tělo.
  • Dodá energii.
  • Dokáže potlačit množení virů a bakterií.
  • Pomáhá při střevních potížích.
  • Podporuje trávení.
  • Urychluje metabolismus.
  • Snižuje plynatost.
  • Zlepšuje imunitu.

Zázvor má díky množství antioxidantů i protirakovinný účinek. Dokáže totiž blokovat zánětlivý faktor v těle, který s rakovinou úzce souvisí. Proto by se měl stát preventivní součástí vašeho života.

Připravte si zázvorovou vodu doma

Ingredience

  • přibližně 10 dkg zázvoru
  • 5-6 čajových lžiček medu
  • 1 citron
  • litr vody

Postup

Nastrouhejte zázvor, přidejte med, šťávu z citronu a zalijte litrem horké převařené vody. Nechte chvilku odstát a vychladlý "drink" dejte do chladničky. Pokud ráno máte rádi studené nápoje, klidně si do džbánu přidejte ledové kostky. Ale pokud se chcete do nového dne zahřát a nastartovat, je ideální tento všelék před pitím ohřát. A poté ho popíjejte celý den vždy před jídlem.

Zázvorová voda je nejen léčivá, ale také velmi chutná. Připravujte si nový džbán na každé ráno. Psali jsme také: Blíží se období kaštanů. Vyrobte si z nich blahodárný elixír na křečové žíly

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Hoďte sychravé počasí za hlavu. Užijte si úchvatné moře i teplé dny plnými doušky

Hoďte sychravé počasí za hlavu. Užijte si úchvatné moře i...

Je čas vyskočit z gauče a rozhlédnout se po krajině. Vyrazte...

Drsná a tragická města na naší planetě, kde vám bude...

Je čas na toulky podzimní přírodou. Pročistěte si hlavu na...

Odvážné a unikátní skvosty. Každý jiný, ale všechny...

Zemička sice malá, ale nesmírně krásná. Úžasná místa v...

Zavřít reklamu