Velké snídaně jsou sice důležité, ale s hubnutím nepomohou, potvrdila nová studie

Zdraví 09. září 2023 | 17:43 0 0

Výživoví poradci už mnoho let pracují se základní myšlenkou, že velká snídaně v kombinaci s menšími porcemi během dne je tím nejlepším stravovacím… celý článek

Velké snídaně jsou sice důležité, ale s hubnutím nepomohou, potvrdila nová studie

Pro ženy po čtyřicítce: Co a kdy jíst, abyste nepřibrala, včetně příkladu konkrétního jídelníčku

Biologický věk ukazuje, jak staré je vaše tělo ve skutečnosti. Spočítat si ho můžete sami. Zde je návod

Jak správně aplikovat opalovací krémy? Vyhněte se chybám, které vedou ke spálení pokožky

Bojujte se sezónní alergií účinně a užijte si jaro bez rýmy a oteklých očí

Jak se zbavit závislosti na sladkém? Nejdůležitější je spánek, vyvážený jídelníček a práce se stresem

Endometrióza ohrožuje plodnost přibližně každé desáté ženy. Pokud plánujete těhotenství, určitě neodkládejte návštěvu IVF specialisty

Na podzim se mnoho lidí potýká se zvýšenou únavou a podrážděností. Pomůže spánková hygiena, vhodná strava i pobyt v přírodě

Kundalini jóga je jóga uvědomění a jejím účelem je aktivovat energii, která je umístěna ve spodní části vaší páteře

Je ideální čas na sběr šípků. Ve starověku a středověku byly nedílnou součástí bylinného léčitelství

Aromaterapie se využívá po tisíce let. Je to jedna z cest ke kráse a zdraví

Potraviny, které pomohou nastartovat váš imunitní systém. Jezte houby, kurkumu i zinek

Zlepšete své zdraví. Na to, abyste zhubli a podpořili srdeční funkce, stačí 10 000 kroků denně

Vhodný pitný režim je potřeba dodržovat nejenom v létě

Maliny, třešně, cibule, česnek a další obyčejné potraviny, které svými účinky strčí do kapsy drahé exotické superpotraviny

další články 

Podzimní móda a trendy roku 2023, které vám pomohou vytvořit…

Dinosauři uměli plavat pod vodou a vědci už vědí, jak to dělali

Nový Peugeot 2008: Zlepšilo se všechno, včetně ceny

Podzimní móda a trendy roku 2023, které vám pomohou vytvořit výrazný a elegantní vzhled

Průvodce půjčováním nářadí: vaše cesta k efektivním renovacím