Začněte ráno sklenicí správně připravené zázvorové vody a s vaším tělem se budou dít divy

Zdraví 17. října 2020 | 07:52 — Klára Sanders
V tradiční medicíně a homeopatii se kořen zázvoru využívá po celém světě. Jeho léčivé účinky jsou známé již po celá staletí. Vyzkoušejte si z kořene připravit také zázvorovou vodu, která má mnoho pozitivních účinků na zdraví a dokonce působí i na redukci váhy.
Dalších 5 fotografií v galerii
Zázvorová voda má mnoho pozitivních účinků na zdraví a dokonce působí i na redukci váhy / Pixabay

O tom, že je dobré pít každé ráno na lačno vodu s citronem, už jste možná slyšeli. Vyzkoušejte ale po ránu pít zázvorovou vodu, do které si citron můžete klidně přidat, a udělejte tak něco pro vaše zdraví. Zázvor má mnoho zdraví prospěšných účinků a dokonce i odborníci na zdraví se shodují, že zázvor nepomáhá výlučně během nemoci, ale je výborný i na prevenci. Zázvor má velmi specifickou silnou chuť, kterou někteří lidé nemají rádi.

Pokud vám ale chuť a mírná palčivost zázvoru nedělá problémy, pijte vodu se zázvorem klidně každé ráno, ideálně na prázdný žaludek. Zázvorovou vodu se však doporučuje pít i před každým jídlem během celého dne. Jakmile zjistíte, jaké má zázvor blahodárné účinky na váš organismus, nebude už ve vaší domácnosti nikdy chybět.

Pozitivní účinky zázvorové vody

  • Zmírňuje migrény.
  • Snižuje hladinu cholesterolu.
  • Tlumí bolesti pohybového aparátu.
  • V zimním období dokáže zázvorový odvar prohřát tělo.
  • Dodá energii.
  • Dokáže potlačit množení virů a bakterií.
  • Pomáhá při střevních potížích.
  • Podporuje trávení.
  • Urychluje metabolismus.
  • Snižuje plynatost.
  • Zlepšuje imunitu.

Zázvor má díky množství antioxidantů i protirakovinný účinek. Dokáže totiž blokovat zánětlivý faktor v těle, který s rakovinou úzce souvisí. Proto by se měl stát preventivní součástí vašeho života.

Připravte si zázvorovou vodu doma

Ingredience

  • přibližně 10 dkg zázvoru
  • 5-6 čajových lžiček medu
  • 1 citron
  • litr vody

Postup

Nastrouhejte zázvor, přidejte med, šťávu z citronu a zalijte litrem horké převařené vody. Nechte chvilku odstát a vychladlý "drink" dejte do chladničky. Pokud ráno máte rádi studené nápoje, klidně si do džbánu přidejte ledové kostky. Ale pokud se chcete do nového dne zahřát a nastartovat, je ideální tento všelék před pitím ohřát. A poté ho popíjejte celý den vždy před jídlem.

Zázvorová voda je nejen léčivá, ale také velmi chutná. Připravujte si nový džbán na každé ráno. Psali jsme také: Blíží se období kaštanů. Vyrobte si z nich blahodárný elixír na křečové žíly

Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Je čas oprášit lyže. Nejlepší střediska, kde rozhodně nešlápnete vedle

Je čas oprášit lyže. Nejlepší střediska, kde rozhodně...

Poznejte tropický ráj. Zemi čaje, spalujícího slunce a...

Fascinující zahrady světa. Nechte se okouzlit záplavou...

Bohatství, nádherná příroda a úsměvy od ucha k uchu. Tady...

Úchvatné pláže, tyrkysová voda, jemňoučký písek. Právě...

Sen všech dobrodruhů. Na tuhle jízdu nikdy nezapomenete

Zavřít reklamu