Jak často měnit zubní kartáček, a to jak svůj, tak i vašich dětí? Pravděpodobně mnohem častěji, než si myslíte

Známkou zničeného kartáčku jsou štětinky, které na hlavě kartáčku vybočí o 1 až 2 milimetry a jsou roztřepené. Poškozená vlákna se hýbou nekoordinovaně a nekopírují pohyb celého kartáčku. Tím dochází k poškozování dásní a zubní skloviny.

Odborníci doporučují sáhnout po novém kartáčku minimálně 4× ročně. Americká asociace zubních lékařů (ADA) doporučuje vyměňovat zubní kartáček přibližně po třech až čtyřech měsících nebo dříve, pokud se opotřebují jeho vlákna. Bohužel mnoho obyvatel toto doporučení nedodržuje a kartáček mění nedostatečně, přitom jeho výměna je velmi důležitá.

Nebezpečí opotřebení štětin

Po čase se štětiny ohýbají, roztřepí nebo ztratí tvar, což snižuje jejich účinnost při odstraňování zubního plaku. To potvrzuje studie zveřejněná v The Open Dentistry Journal, která uvádí, že mechanické opotřebení vlákna vede ke zhoršenému čištění. 

Bakterie a mikroby

Kartáček po použití zůstává vlhký a teplý – ideální podmínky pro růst bakterií. I když ho oplachujete, některé mikroorganismy zůstávají. Pokud kartáček po čištění zubů očišťujeme špatně, mohou být pro naší ústní dutinu nebezpečné. Častější výměna snižuje potenciální riziko, že se budete znovu infekčně zatěžovat, zvláště po nemoci.

Zdravotní riziko po nemoci

Pokud proděláte infekční onemocnění, např. chřipku nebo angínu, je vhodné vyhodit kartáček nebo hlavici a začít s novou. Někteří odborníci doporučují výměnu ihned po uzdravení právě kvůli riziku re-infekce.

Hygienické standardy

Pravidelná obměna kartáčku je doporučována nejen kvůli efektivitě čištění, ale i kvůli prevenci bakterií. Organizace a výrobci kartáčků obvykle navrhují určitý interval výměny.

Tipy, jak na výměnu kartáčku:

• Pokud dáváte přednost častější výměně kartáčku, vyberte si například každý první den v každém sudém měsíci
• Rozepište si pravidelné výměna kartáčku do kalendáře
• Zapište si upomínku do diáře nebo mobilního telefonu na období přesně po 2-3 měsících

Jak správně čistit zubní kartáček

Většina lidí po čištění zubů oplachuje kartáček pod tekoucí vodou, aby z něj smyli zbytky pasty. Bohužel toto obyčejné opláchnutí vodou nestačí. Abyste z kartáčku odstranili plak, který setřel ze zubů, je potřeba jej očistit důkladněji.

Klasické zubní kartáčky i hlavice od elektrických kartáčků můžete účinně čistit pomocí speciálního prášku nebo ústní vodou, která odstraňuje bakterie nejen z úst, ale působí antisepticky i na vláknech kartáčku.

Elektrické kartáčky

U elektrických kartáčků je čištění hlavic jednodušší, některé elektrické kartáčky je možné zakoupit i s UV sanitizérem, případně je možné toto chytré zařízení dokoupit jako příslušenství k elektrickému kartáčku zvlášť. 

UV sanitizér je doplněk, do kterého po čištění umístíte náhradní hlavice, zavřete a necháte vlákna hlavic ošetřit UV zářením. Díky tomu by Váš kartáček měl být zbaven až 99 % bakterií, které se na něj nachytají během čištění zubů.

Zdroje: benthamopen.com, jada.ada.org.