Pozor na potraviny, které způsobují nepěkné žloutnutí zubů
Barva zubů v první řadě závisí na genech. Hodně lidí má již svůj přirozený odstín mírně nažloutlý. Nicméně žloutnutí a zabarvení zubů ovlivňují i látky, se kterými se chrup dostane do kontaktu. Na co si dát pozor?
Čaje i káva
Je potřeba si dávat pozor nejen na kávu a černý čaj, ale také na bylinkové čaje. Pokud si třeba večer dopřáváte heřmánkový nebo šípkový čaj, riskujete po dlouhodobějším užívání zbarvení zubů dožluta. Čaj si tedy večer určitě dopřejte před čištěním zubů.
Jsou zdravé, ale barví
Silně barvicí účinek má mrkev a červená řepa. Protože ale jde o velmi zdravé potraviny, určitě byste se jich neměli kvůli tomu vzdávat. Pomůže, když si z mrkve a červené řepy uděláte šťávu, kterou budete pít stejně jako džusy brčkem.
Pozor na víno
Fakt, že červené víno ovlivňuje zbarvení zubů, je dobře známý. Že ale může barvit i bílé víno, je pro někoho dost možná překvapením. Bílé víno totiž ze zubů odstraňuje vápník a sklovina je pak v důsledku působení kyselin náchylnější k zabarvení.
Limonády a kolové nápoje
Také limonády mohou při častějším užívání zbarvit zuby. Mnoho limonád totiž obsahuje intenzivní barviva. Ale také kolové nápoje mohou kvůli cukrům, kyselinám a barvivům, které obsahují, zanechat na zubech nehezké skvrny.
Ocet a sójová omáčka
Je to podobné, jako s vínem. Kyseliny a tmavé omáčky, tedy vše, co máte v dresinku svého salátu, dokáží napáchat na vašich zubech velké škody. Kyselina octová, kterou tyto produkty obsahují, mění hodnotu pH v ústech, takže čištění zubů ihned po jídle nemá správný účinek. Odborníci proto doporučují takové jídlo raději zapít minerálkou a zuby čistit až po 30 minutách.
Některé druhy ovoce
Hroznové víno, třešně, borůvky a další druhy ovoce s obsahem ovocné kyseliny a barviv rovněž způsobují zabarvení. Stejně, jako v předešlých případech, i tady pomůže především zvýšená ústní hygiena a dobré čištění chrupu.
Pozor na exotické koření
Exotické koření, které tak rádi používáme, například šafrán, kari, kurkuma, obsahují také silné barvivo a tudíž způsobují zabarvení zubů. I zde dentisté doporučují po jídle nejprve vypít minerálku a zuby vyčistit až uplynutí několika minut. Chcete mít nádherně bělostný úsměv? Kokosový olej dokáže s vaším chrupem doslova zázraky.
