Nejnebezpečnější mýty, které panují kolem kouření
Znáte nejčastější mýty, které panují kolem kouření a nepodléháte jim náhodou? Zde jsou některé z nich:
Kouřím dlouhá léta, teď už nemá smysl přestávat
Nikdy není pozdě přestat s kouřením. Téměř okamžitě se zlepšuje celkové prokrvení i funkce plic. Riziko onemocnění rakovinou plic se postupně snižuje. Po deseti letech od doby, kdy člověk nad tímto zlozvykem zvítězí, klesá riziko onemocnění na polovinu.
Nízkodehtové cigarety a cigarety s označením „light“ jsou bezpečnější
Lehké, ultralehké a nízkodehtové cigarety jsou stejně nebezpečné jako klasické cigarety. U lehkých cigaret s obsahem mentolu je prokázáno, že kuřáci nejenom inhalují jejich kouř hlouběji, ale zároveň mají větší potíže s kouřením přestat. Na vině je chladivý efekt mentolu.
Kouření marihuany nezvyšuje riziko vzniku rakoviny plic
Při kouření marihuanových cigaret dochází k inhalaci většího množství dehtu a dalších rakovinotvorných látek oproti klasickým cigaretám. Navíc většina konzumentů marihuany kouří i klasické cigarety. Riziko onemocnění se tedy úměrně zvyšuje.
Nemusím přestat kouřit, protože prostředí, ve kterém žiji, je již stejně znečistěné
Znečištěné životní prostředí způsobuje vznik rakoviny plic jen u 5 % populace. Stále tedy platí, že největším zabijákem jsou tabákové výrobky.
Kouření doutníků a dýmky nezpůsobuje vznik rakoviny plic
Kouření doutníků a dýmky zvyšuje nejen riziko vzniku rakoviny plic, ale taktéž riziko vzniku rakoviny jícnu, hrtanu a ústní dutiny. Z některých studií dokonce vyplývá, že kouření doutníků je škodlivější než kouření cigaret.
Diagnóza rakoviny plic není důvod přestat kouřit
Opak je pravdou. Pokračuje-li pacient v kouření i během léčby, nejenže dochází ke snížení účinku podávaných léků, ale zároveň může hůře snášet jejich případné nežádoucí účinky. A že je podobná úvaha opravdu zcela zcestná je snad každému zřejmé. Tipy, jak skoncovat s kouřením i bez různých pomůcek.
