Zázračná skořice. Jakou službu udělá vašemu tělu lžička voňavého koření denně?
Sladké koření s pronikavou vůní a chutí se často používá k okořenění polévek či sladkých pokrmů. Nejenže skvěle chutná, ale má i řadu zdravotních výhod. Pokud si každé ráno dáte jednu lžičku skořice, účinky se dostaví již po 45 minutách. Znáte poslední banánovo skořicový hit? Jeho účinky na naše tělo vás ohromí.
A jak skořice účinkuje?
- Zlepšuje trávení a zmírňuje trávicí problémy
- Reguluje hladinu cukru v krvi
- Zabraňuje množení rakovinných buněk
- Zlepšuje krevní oběh a má antikoagulační účinek
- Zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce a paměť, což je důvod, proč je ideální pro ty, kteří trpí neurodegenerativními poruchami jako je Alzheimerova choroba
- Snižuje poškození tkáně v těle a omlazuje ho
- Zabraňuje bakteriálním a virovým infekcím, stejně jako růstu bakterií
- Může uklidnit příznaky způsobené artritidou
- Zlepšuje funkci orgánů a zabraňuje onemocnění srdce
Jak skořici používat?
Přidejte lžičku skořice do své kávy, ovocných šťáv nebo smoothie v dopoledních hodinách, nebo smíchejte se lžičkou medu.
I když v takovém množství je skořice bezpečná, měli by se jí vyhnout těhotné ženy, děti do 6 let a také pacienti s Crohnovou chorobou a onemocněním jater. Pozor na větší dávku skořice, které se může nepříjemným způsobem projevit na vašem zdraví.
Skořicový domácí krém proti celulitidě
Skořicový krém se hodí i na strie a zpevnění kůže, neboť je prokázáno, že skořice umí regenerovat tkáně, zlepšovat celkový metabolismus buněk a urychlovat látkovou výměnu. Udělejte si ho doma.
Co budete potřebovat?
- běžný hydratační krém
- lžíci skořice
- špetku chilli
- lžičku rozmixovaných mořských řas
- med
Krém si přendejte do větší nádoby a smíchejte se skořicí, chilli a drcenými mořskými řasami. Pro lepší hydratační účinky můžete přidat jednu malou lžičku medu. Krém pečlivě promíchejte a krouživými pohyby naneste na problémové partie. Pro lepší účinek si na kůži přiložte potravinářskou fólii a zabalte se do deky. O hubnutí jsme psali více zde. Díky dokonalému prokrvení se kůže zpevní a zjemní. Krém aplikujte 3x za 7 dní a výsledky se dostaví už po 3 týdnech.
