Jak pečovat o pleť po menopauze, aby byla stále krásná
Stárnutí pleti je přirozený proces, který se však v období menopauzy výrazně urychluje. Vlivem poklesu hladiny estrogenů dochází k úbytku lipidů, ke ztenčení kůže, ztrátě pružnosti a ke zpomalení reparačních procesů. Tyto změny jsou nejvíce patrné právě v obličeji a dekoltu, kde se na nich významnou měrou podílí i vliv UV záření. Péče o pleť by tedy měla být zaměřena na zpomalení těchto pochodů, u denních krémů nesmíme zapomínat na ochranný UV filtr.
Mastná pokožka
V důsledku úbytku estrogenů a relativní převahy účinku testosteronu může po menopauze dojít k většímu maštění pleti. Naprosto nevhodné by však bylo ošetřování agresivními čistícími přípravky s obsahem alkoholu, které pleť dehydratují a dráždí a tím stárnutí urychlují. Správnou volbou je použití šetrné čistící micelární vody a hydratačního odlehčeného krému, který se lehce vstřebává a nezanechává mastný film.
Suchá a citlivá pleť
U žen, které již v mládí trpěly na suchou a citlivou pleť, se mohou tyto obtíže v období menopauzy stupňovat. Často se vlivem hormonálních změn zcela změní charakter pleti, která třeba do té doby byla spíše mastná. Ale ani tyto ženy se nemusí vzdát krémů s anti-ageingefektem, pokud zvolí přípravky hypoalergenní, bez parabenů a dalších aditiv.
Vliv kouření
Kouření prokazatelně urychluje stárnutí a to se týká i pleti. Navíc může kouření způsobit rychlejší nástup menopauzy a různých hormonálních poruch. U kuřaček trpí pleť nedostatkem kyslíku a vitamínu C, který je důležitý pro zachování pružnosti a pevnosti kolagenu a elastinu. Pleť je následně povadlá a tvoří se více vrásek, navíc vznikají atypické vrásky kolem očí a rtů. Regenerační procesy jsou zpomaleny, pleť získává našedlý nádech a ve větší míře dochází i ke vzniku pigmentových skvrn. Z těchto důvodů by kuřačky měly ještě více dbát na pravidelné používání kosmetických krémů, které navrací pleti pružnost a chrání před volnými radikály. Jaké typy krémů používat v zimě, abychom svoji pokožku chránili co nejlépe? Čtěte zde.
