Plešatění se dá zabránit, musíte ho ale řešit včas. Co konkrétně vlasům prospěje a jak na to
Řídnutí vlasové kštice je proces, který nikoho nemine. Bohužel ale někdy začíná již v době kolem dvaceti let. Týká se jak mužů, tak žen. Věkem se vlasy stávají tenčí, lámavější, hůře upravitelné. Čím více je organismus vyčerpaný a má genetickou predispozici, tím dříve se objeví pleš. Pokud už skutečně nemáte vůbec žádné vlasy, nezbývá, než se s tím smířit. Na druhou stranu je dobré se zamyslet, proč k tomu došlo a zaměřit se na posilování organismu, zejména ledvin, pomocí bylinných čajů a doplňování energie polévkami a vývary.
Co konkrétně vlasům prospěje
Jestliže vlasy ještě máte, ale jsou slabé, ve špatném stavu, šediví a vypadávají, pak i tady je třeba posílit organismus. Kromě polévek a vývarů se doporučuje vitální houba cordyceps, která silně a přirozeně posílí celé tělo. Je vhodná hlavně pro muže, kterým dodá energii.
Ženám prospěje přidat ke cordycepsu také kořen anděliky čínské. Vyživí tělo, zlepší nejen stav vlasů, ale i pokožky, upraví menstruaci a zklidní psychiku. Výrazně prospěje také vitální houba reishi, která je důležitá pro potíže v přechodu a menopauze.
Pohled čínské medicíny
„Vlasy odráží kondici vrozené esence, která sídlí v ledvinách. Je to materie, kterou získáváme po našich předcích a která určuje, jak budeme zdraví a odolní. S věkem stav esence klesá. Klesá i vždy, když si bereme z rezerv, třeba pokud příliš a intenzivně pracujeme. Pokud se esence zcela vyčerpá, umíráme,“ uvádí praktik tradiční čínské medicíny Milan Schirlo. „Kvalita vlasů je ovlivněna kvalitou esence ledvin a množstvím krve jater. Proto léčba spočívá v posílení esence ledvin a krve jater. Tím se zabrání přílišnému padání vlasů, jejich špatné kvalitě či předčasnému šedivění,“ dodává.
Bylinky pro bohatou kštici
Kromě běžných rad typu: omezte stres, pijte hodně vody, nekuřte, choďte na procházky, nefénujte se apod., je dobré každý den vypít čajovou směs tvořenou bylinami:
rdesno mnohokvěté, rehmanie lepkavá, ptačí zob lesklý, ochmet, kustovnice čínská, zerav východní a puškvorec.
Na co ještě myslet
Nadměrné padání vlasů může být způsobeno i mnoha dalšími faktory. Na vině bývá nedostatek pohybu nebo špatné stravování. Do jídelníčku zařaďte fazole, vejce, ořechy, ryby a lněná semínka. Vhodné je doplňovat vitamin B5, který podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání.
Biologické průzkumy potvrdily, že padání vlasů u žen nezpůsobuje – na rozdíl od mužů – genetická predispozice. Viníkem bývá spíše nadměrný stres, užívání léků, špatná výživa, s ní související nedostatek vitaminů a v neposlední řadě i hormonální změny. Vlasy ženám padají také vlivem častého barvení, fénování a žehlení. Neřídnou však pouze v přední linii a na temeni hlavy, ale vypadávají rovnoměrně po celé hlavě.
Proces ztráty vlasů začíná nabírat na síle kolem 30. roku života, kdy ženy zaznamenávají ztrátu objemu, lesku a pružnosti svých vlasů. Také padání vlasů po narození dítěte je velmi častý a přirozený jev. Je způsobeno tím, že v průběhu těhotenství hormon estrogen snižuje množství vlasů v klidové (katagenní) fázi až o polovinu, což způsobuje, že těhotným ženám padají vlasy mnohem méně. Po porodu se hormonální stav vrací do normálu a vlasy opět začínají více vypadávat. Nejpozději do 9 měsíců po porodu se však stav normalizuje. Jak více podpořit krásné vlasy a pleť, jsme psali zde.
Zdroj: tradicni-terapie.cz, santemagazine.fr.
