Zabránit vzniku zubních kazů je možné přírodní cestou
Někomu stačí, aby si zuby párkrát přejel zubním kartáčkem a téměř se mu nekazí. Na druhou stranu existují lidé, kteří si zuby čistí velmi poctivě, a přesto mají při každé návštěvě zubaře další zubní kaz. Pokud patříte mezi ty, kteří trpí vyšší kazivostí zubů, měl by se kokosový olej rozhodně objevit ve vašem jídelníčku.
Kokosový olej a jeho vliv na zdraví
Kokosový olej patří mezi nejuniverzálnější potraviny s příznivým účinkem na zdraví. Jednak se řadí mezi oblíbené oleje používané při vaření, ale má i další možnosti využití, jako například v přírodní medicíně nebo kosmetice. Ne nadarmo je kokosová palma v jihovýchodní Asii, Indii či na Filipínách považována za "strom života".
Mezi hlavní výhody užívání kokosového oleje patří:
- Regulace hladiny hormonů.
- Léčba kvasinkových infekcí.
- Zlepšení trávení.
- Hydratace pokožky.
- Snížení výskytu celulitidy.
- Redukce tvorby vrásek a stařeckých skvrn.
- Stabilizace hladin krevního cukru, zvýšení energie.
- Zlepšení stavu u pacientů s Alzheimerovou nemocí.
- Zvýšení hladiny HDL ("dobrého") a snížení LDL ("škodlivého") cholesterolu.
- Efektivnější spalování tuků.
Kokosový olej má také hojivé účinky. Narušuje totiž buněčnou stěnu bakterií, plísní a virů, a proto se užívá jako hojivá mast. Jak se ale ukázalo, dokáže také uchovat zdravé zuby.
Síla kokosu
Irští experti při svém výzkumu odhalili, že kokosový olej po reakci s enzymy zastavuje růst streptokoků, které rozhodující měrou přispívají k tvorbě zubního kazu. Ten postihuje 60 až 90 procent dětí v průmyslových zemích. Kokosový olej navíc napadá i kvasinky, jež stojí za vznikem aftů.
Tým odborníků z technologického ústavu v irském městě Athlone se při svém výzkumu zaměřil na účinky kokosového, rostlinného a olivového oleje v jejich přírodním stavu a nechal je reagovat s enzymy v procesu, který se podobá procesu trávení v lidském těle začínajícímu již v dutině ústní. Poté oleje otestoval v přítomnosti streptokoků. Pouze kokosový olej byl schopen potlačit množení většiny kmenů těchto bakterií.
Vědci také sdělili, že při štěpení kokosového oleje pomocí enzymů se olej mění v kyseliny, které aktivně a efektivně bakterie zneškodňují. Kokosový olej si poradil mimo jiné s bakterií Streptococcus mutans, která žije v ústní dutině člověka, přichycuje se na zubech a vylučuje žíravou kyselinu. Kokosový olej by se při výrobě zubních past mohl stát atraktivní alternativou pro chemické přísady, jako je kupříkladu fluor. Kokosový olej působí již při relativně nízkých koncentracích a navíc vzhledem k rostoucí odolnosti bakterií vůči působení antibiotik je důležité, aby lidé obrátili pozornost k novým cestám, jak bojovat s mikrobiální infekcí.
Vyzkoušejte domácí zubní pastu s kokosovým olejem
Zubní pasty s kokosovým olejem lze už v současné době získat i v České republice. Pokud se vám ale za ně nechce utrácet peníze, můžete si zkusit zubní pastu vyrobit i sami.
Ingredience:
- 2 lžíce kokosového oleje
- 2 lžičky březového cukru – tzv. xylitu/ xylitolu
- 2 lžičky plavené křídy
- esenciální olej dle vlastního výběru
Březový cukr, který je součástí domácí pasty, nemá s běžným cukrem nic společného. Umí čistit zubní sklovinu, aniž by ji ničil. Navíc udržuje zdravé dásně. Je vhodný i pro diabetiky a má nižší kalorickou hodnotu než klasický bílý rafinovaný cukr. Plavená křída má rovněž jemné čisticí účinky. Stačí vše smíchat a zubní pasta je na světě. A pokud vám dojde, lze si zuby čistit i jen kokosovým olejem, než si zase vyrobíte novou dávku kokosové zubní pasty. Psali jsme také: Krásné zuby jsou stále více žádoucí. Vyvarujte se častým chybám v péči o chrup.
