Znáte bazalkový nebo petrželový čaj? Jejich účinky vás ohromí
Nejspíš se vám také už stalo, že jste si vypěstovali nebo koupili bylinku, která vám za oknem kvůli nízké spotřebě uschla, zvadla, nebo jiným způsobem odešla, protože jste ji nedokázali všechnu využít. Nejen v tomto případě ji příště zkuste otrhat, hodit do hrníčku a zalít horkou vodu.
Bylinné čaje obecně prospívají organismu a k jejich přípravě stačí jen pár lístků dané bylinky, vroucí voda a případně sladidlo či citron, který dodá nápoji další vitaminy. Nejlépe je osladit čaj medem nebo stévií.
Bazalkový čaj
Pro svůj obsah silic, tříslovin, minerálních látek a vitaminu C je bazalka často vyhledávanou léčivou bylinou. Bazalka patří k osvědčeným bylinkám, které pomáhají v boji proti alergiím. Více čtěte zde.
Jak na naše tělo působí?
- povzbuzuje činnost trávicích orgánů
- podporuje chuť k jídlu
- ovlivňuje činnost hladkého svalstva
- působí proti nadýmání
- pomáhá organismu při odbourávání tuků
Dále má lehce dezinfekční a antibiotické účinky a kromě jiného se používá i k přípravě čaje. Jeho prostřednictvím se používá také k léčbě onemocnění dýchacích cest. Má uklidňující účinky, působí proti stresu a nespavosti a zmírňuje bolesti hlavy.
Koriandrový čaj
V léčitelství se koriandr používá především při problémech s trávením, jelikož podporuje tvorbu žaludečních šťáv.
Jak čaj ze semen koriandru pomáhá?
- bolestech břicha
- křečích
- pocitu plnosti
- nadýmání
Vhodné je si ho připravit ve směsi s kmínem, který rovněž působí proti nadýmání. Pomáhá ale i s vykašláváním a je vhodný při očistných kůrách. Má pozitivní vliv na trávení a ničí škodlivé bakterie ve střevech.
Oreganový čaj
Tento vskutku lahodný čaj vám pomůže se záněty, s únavou, bolestmi hlavy a dalšími neduhy. Oregano má silné antioxidační účinky a antibakteriální vlastnosti.
Co obsahuje?
- vlákninu
- železo
- mangan
- vápník
- vitamin E
- mastné omega kyseliny
- tryptofan pro podporu imunitního systému
Jeho protizánětlivé účinky mají příznivý vliv i při léčbě osteoporózy a arteriosklerózy. Vhodný je i při astmatu, bronchitidě, nadýmání, bolestech hlavy, zad a svalů, ale pomůže vám i od pálení žáhy. Lze z něj ale připravit i přírodní antibiotikum.
Petrželkový čaj
Trápí vás otoky? Udělejte si domácí čaj z petržele! Petržel je jedna z bylin, kterou jen málokdo používá k jinému účelu, než jako přísadu do polévky či pomazánek. Přitom může tělu poskytnout mnoho zdravotních výhod. Preventivně brání proti mnoha nemocem a příznakům, jako například proti:
- astma
- alergiím
- menstruačním bolestem
- infekcím močových cest
- zažívacím problémům.
Petrželka je také velmi užitečná při léčbě bronchitidy, snižuje krevní tlak a podporuje zdraví kostí. Je také účinným diuretikem. I zdravá petržel představuje zdravotní riziko. Kdy byste se měli její konzumaci raději vyhnout?
